Когда встает вопрос о диетах, спорте, наборе мышечной массы, оздоровлении огрганизма и ЖКТ, похудении, жиросжигании, сушке, и так далее, первым делом необходимо разобраться с понятием «обмен веществ». Или как его называют метаболизм…
Система периодизаций в тренинге. Суперкомпенсация.
Любая задача требует четко продуманного плана и выстроенных приоритетов. Пауэрлифтинг и бодибилдинг — не исключение! Скоро нам с вами предстоит разобраться в этом поподробнее…
Кленбутерол. Мощный жиросжигатель.
!Данная статья не является пропагандой запрещенных препаратов, и имеет лишь ознакомительный характер! Вопрос, который задают себе все атлеты, перед подготовкой к соревнования по бодибилдингу, звучит так: Как проще всего сжечь максимальное количество…
Коленный сустав. Травмы и лечение.
Вторая часть статьи о коленном суставе будет посвящена самой плохой его части — высокой подверженности травмам. Колено — одно из самых травмируемых мест не только в спорте, но и в…
Коленный сустав. Строение. Особенности.
Все знают о своих коленях почти всё. Все знают как они работают, как функционируют и для чего предназначены… Кроме врачей… Врачи до сих пор не могу проводить нормальные операции по…
Секс и тренировки. Влияние воздержания на уровень тестостерона.
Существует множество мнений, утверждающих, что секс напрямую влияет на спортивные показатели любого спортсмена. Но четко обоснованных результатов исследований нет. Связано это, разумеется, с уровнем тестостерона. Но как это происходит и что…
Понятие красоты относительно…
Здравствуйте, читатели! Сегодня я полезу в психологию… Да! Прям полезу! Я не психолог, не психиатр, психологию не изучал, но разбираться в некоторых психологических аспектах нужно всем. И я так же…
Дробное питание! Или почему я был не прав…
Прежде чем начать, хочу предупредить, что данная статья способна произвести термическую реакцию в области заднего прохода, сопровождающуюся огромным выбросом энергии, многих моих коллег и людей немножко шарящих в диетологии. Так…
Сердечно-сосудистая система. Часть 2: Паталогии. Особенности.
Всем привет! Настало время изучить вопрос сердечно-сосудистой системы до конца. Поехали! Сердечные паталогии. Вообще заболеваний сердца достатоно много, я не буду описывать все, а просто приведу примеры основных и врожденных….
Сердечно-сосудистая система! Все о сердце. Часть 1
Сегодня я собираюсь обсудить одну очень серьезную тему. Тема касается, нашего двигаетля, нашего насоса, который обеспечивает каждый орган кровью и каждую клетку организма питательными веществами. Сердце и его особенности. Как…