Здравствуйте, дорогие читатели! Мы начинаем цикл статей, посвященный самым эффективным упражнениям, от атлетов, которые имеют выдающиеся результаты в области телостроения! Начнем мы с Кирилла Шадрова и его темой будет «Мышцы…
![](http://xn--80actm8ak.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/04/Шадров-300x238.jpg)
Здравствуйте, дорогие читатели! Мы начинаем цикл статей, посвященный самым эффективным упражнениям, от атлетов, которые имеют выдающиеся результаты в области телостроения! Начнем мы с Кирилла Шадрова и его темой будет «Мышцы…