Коленный сустав. Травмы и лечение.

Вторая часть статьи о коленном суставе будет посвящена самой плохой его части — высокой подверженности травмам. Колено — одно из самых травмируемых мест не только в спорте, но и в обычной повседневной жизни. Так как сустав имеет достаточно сложное многоуровневое строение, то и риск травмировать его остается большим.

Нет абсолютно никаких гарантий того, что здоровый, следящий за своими суставами, человек, избежит в старости проблемы с ними. Такова расплата человека за прямохождение. За многие тысячи лет эволюции, человек приспособился ходить прямо, но все еще страдает от износа позвоночника и коленных суставов.

Так как у нас сайт спортивной тематики, то мы будем делать упор на спортивные травмы. Косвенно я задену некоторые хронические патологии, типа артрита, но углубляться в подробности не буду. А то боюсь, что это приведет некоторых людей к мысли о всезнании и дальнейшем самолечении. Запомните, люди! Обращаться незамедлительно ко врачу, если поступили такие тревожные звоночки, как:

1. Постоянная боль.
2. Болезненные щелчки.
3. Нестабильность колена, и чувство, что оно сейчас вылетит.
4. Значительная опухоль.
5. Хромота.

 

Болезни коленного сустава.

 

Все болезни коленного сустава разделяю по типу. Типов всего три: воспалительная (инфекционные и другие виды воспалений), травматическая, дистрофическая (нарушение обменных процессов в суставе). Возможны сочетания этих типов, и первостепенной задачей является выявление причины нарушения.

Самые часто-слышимые диагнозы, при болезнях коленных суставов — это артроз (дистрофия хрящей или связок) или артрит (воспаление внутренних структур).

Чуть реже могут диагностироваться:
1. Менископатия — поражение менисков, в следствии малого питания.
2. Дисплазия мыщелок бедренной кости — утолщение борозды между мыщелками, приводящая к нестабильности надколенника.
3. Бурсит — воспаление околосуставной капсулы без затрагивания связок и хрящей, внутри суставной сумки.
4. Киста Беккера – воспалительное поражение оболочек сухожилий икроножных мышц в области коленного сустава.
5. Болезнь Гоффа  – воспалительное поражение жировой клетчатки крыловидных складок колена. Другое название — Липоартрит.
6. Тендинит — воспалительные процессы связок.
7. Синдром Плика — перекручивание связок или их утолщение.
8. Внутрисуставные тела — лишние хрящевые или костные образования.

Почти все болезни сопровождаются длительной болью или дискомфортом, при сгибании ноги, опоре на больную ногу, так же опухолями и деформацией коленей.

 

Травмы коленного сустава.

А вот, что касается, спортивных травм, то их возникновение тоже может быть сопряжено с болезнями, описанных выше. Например, дистрофия связок, может привести к их повреждению, во время выполнения нагрузок. Н овсе же от травм не застрахован даже здоровый сустав.

Частые травмы коленного сустава бывают:

1. Травмы хрящей и менисков. Чаще всего это травмы именно менисков. Могут возникнуть из-за резкого скручивания голени, относительно бедренной кости, высокой осевой нагрузки и неправильной технике приседаний. Как правило травмируется только один из менисков, намного реже оба.
2. Повреждения связок. Основные повреждаемые связки — это обе крестообразные (передняя и задняя) связки, и обе боковые (внутренняя и наружная) связки.
— Передняя крестообразная повреждается как правило при резком торможении, во время спринта, т.к. ее задача удерживать голень от излишнего смещения вперед и внутрь.
— При резком смещении голени назад, относительно бедра может возникнуть травма задней крестообразной связки. Удары по коленной чашечки, могут к этому привести.
— Повреждения боковых связок могут возникнуть при излишнем отклонении голени в стороны. Например, беге с маневрированием, приседе с широкой постановкой ног, ударам по внутренней и внешней стороне бедра и т.д.
3. Перелом костей. Бывают травмы, сопровождающиеся переломом костей. Могут пострадать головки бедренной кости, большеберцовой кости или коленная чашечка. Как правило, такое встречается редко, и причиной тому, бывают мощные удары прямиком в коленный сустав. Такие переломы, обычно, без хирургического вмешательства не устраняются.

 

Лечение травм коленного сустава.

Покой! Сустав должен получать минимум нагрузки, даже при повседневной жизни, во время постановления диагноза и периода лечения.
2. Холод. Сустав необходимо охлаждать льдом, первые пару суток после травмы, что приведет к снижению болевых ощущений и уменьшению отечности.
3. Перевязка. Нужно достаточно туго, но без фанатизма перевязать колено, для поддержания одного положения колена. Не забываем про кровообращение.

После вынесения вердикта по диагнозу, врач устанавливает метод лечения. Консервативное лечение, назначается при незначительных повреждениях и включает в себя, курсы различных препаратов, хондротиин, глюкозамин, коллагенсодержащие препараты, витамины и так далее.
А вот при серьезных травмах, таких как, разрыв связок и переломы, уже назначается хирургическое вмешательство, которое выводит спортсмена из строя на длительный срок.

Чтобы избежать, подобных вещей, важно очень внимательно следить за своими коленями, хорошо их разминать перед тренировкой, соблюдать технику выполнения движений, грамотно подбирать нагрузку. И это касается не только силовых видов спорта.

Друзья, берегите свои колени, с самой молодости, и тогда в старости не придется ездить на коляске.

Спасибо за внимание!

 

Просмотров: 818